TOPIC DELLE VOLATE 13

Ahahah macché santone.. Io sono solo per il "grosso é bello". Comunque dimmi che workout ti fanno fare

Il riscaldamento e' intenso. Tipo 10 minuti di corsa rapida, pugni, piegamenti e squat.

Poi sono 40 minuti di tecnica, per ora. E sti cazzo di pads che devi reggere (si lavora in coppia) pesano una tonnellata l'uno. Quindi ci si esercita sui vari tipi di pugni, calci, ecc.

Gli ultimi 10 minuti e' una specia di cool down. Quindi addominali, piegamenti e ancora un poco di fitness.

Come inizio non é male per niente. Lo reggi bene? Che tipo di sacco riesci a "piegare?"

Per ora reggo bene.

Il sacco ancora non lo faccio....

Io da qualche anno sono passato all'mma... Mi ha ridato tanti stimoli

Io facevo pugilato prima. Pero' volevo provare qualcosa di diverso.

Hai fatto bene, spero farai anche gli incontri piu' in la.

A me fa impressione vedere certa gente che e' li' da qualche anno.

C'e' uno degli istruttori poi che mi diceva come sia stato in Thailandia a studiare Muay Thai. E' piccolino, tutto muscoli e nervi. E secondo me, se ti piglia ti fa malissimo.

Tanto prima o poi ti menerai sul serio anche nello sparring

Sicuro